EJERCICIOS DE ESTIMULACIÓN

ESTIMULACIÓN TEMPRANA

¿Qué es?

La estimulación temprana es el conjunto de medios, técnicas, y actividades con base científica y aplicada en forma sistemática y secuencial. Se emplea en niños/as desde su nacimiento hasta los 6 años, con el objetivo de desarrollar al máximo sus capacidades cognitivas, físicas, emocionales y sociales, evitar estados no deseados en el desarrollo y ayudar a los padres con eficacia y autonomía en el cuidado y desarrollo del infante.

El papel unido de familia y escuela trabajando unidos y al unísono en este proceso y en este periodo es esencial. La estimulación temprana en niños/as sanos/as (sin ninguna patología asociada o ninguna deficiencia de tipo física, cognitiva y/o sensorial) desde ningún punto de vista es una terapia, ni un método de enseñanza formal. 

https://youtu.be/PQd0bPvglQ8

IMPORTANCIA

 La estimulación del bebé refuerza el vínculo emocional con los padres: La estimulación empieza con actividades de contacto con el bebé.

Se reforzará el vínculo emocional, afectivo, a través de masajes y estímulos sensoriales, entre padres e hijos/as. A partir de ahí, se dará inicio a las actividades de motricidad gruesa, fina, de concentración y de lenguaje. El juego es una efectiva herramienta de estimulación para los bebés, porque como hemos comentado, en un ambiente lúdico y relajado todo el mundo aprende sin ser conscientes de ello y se retienen mejor las cosas porque no hay presión, ni nadie se siente evaluado. A través del juego, los padres pueden observar el comportamiento de su hijo y conocer sus necesidades, deseos, gustos, e inquietudes.       

EDAD	AREA	EJERCICIOS DE ESTIMULACION	DESCRIPCION	TIEMPO	MATERIALES
2 AÑOS	Área social	Jugar con amigos y entender su turno	Finalidad: compresión de las reglas sociales. Ejercicio: Reunir a 2 o 3 niños y organizar actividades para realizar juntos como construir una torre de cubos. Para ello, primero, repartir los cubos entre los niños. En segundo lugar decirles que cada cual ponga uno por turno y hacer que esperen su vez, dándoles la entrada cada vez que les toque. Reforzar cuando esperen su turno para colocar el cubo. Poco a poco ir dirigiendo menos el juego hasta que no necesiten que le indiquen a quien le toca. Cariar el tipo de actividad a realizar.	15 min	Torre de cubos.
2 AÑOS	Área social	Llamarse ante el espejo y en una foto	finalidad: desarrollo de su identidad personal) Ejercicios: Poner al niño ante un espejo y preguntarle: "¿quién es ese niño?" señalándole. Si no contesta, decirle: "di su nombre". Reforzar su respuesta. Poco a poco irle retirando la ayuda. Hacer lo mismo pero ante una foto del niño.	15min	Espejo
2 AÑOS	Área social	Ponerse los zapatos	Finalidad: iniciación de la autonomía del vestido. Ejercicio: Cuando se le vaya a poner los zapatos, dárselos desabrochados y decirle: "ponte los zapatos". Si tiene dificultad, ayudarle. Poco a poco irle retirando la ayuda hasta que lo haga solo. Reforzar sus intentos	15min	Zapatos
2 AÑOS	Área social	Desabrochar botones	Finalidad: iniciación en la autonomía del vestido. Ejercicio: enseñarle a desabrochar botones grandes en un tablero o en otra persona. Empezar colocándole el botón a la mitad del ojal para que él termine de sacarlo. Después hacer que lo desabroche solo desde el principio. Reforzar. Al principio, si es necesario, ayudarle. Pero irle retirando la ayuda poco a poco.	15min	Tela con botones O saca
2 AÑOS	Área social	Subirse y bajarse las bragas y pantalones	Finalidad: iniciación en la autonomía del vestido) Ejercicios: Siempre que vaya a quitarse los pantalones, desabrocharlos y decirle: "bájate los pantalones". A continuación decirle: "bájate las braguitas o calzoncillos". Si no lo hace, ayudarle guiándole sus manos en el movimiento. Reforzar. Poco a poco irle retirando la ayuda hasta que lo haga solo.	15 min	Pantalón
2 AÑOS	Área social	Lavarse las manos solo	Finalidad: autonomía en el aseo personal. Ejercicios: Cuando se vaya a lavar las manos decirle: "lávate las manos". Hacer que vaya al baño y abra el grifo. Se moje las manos, se enjabone, se enjuague, se seque y cuelgue la toalla en su sitio.	15min	Agua y jabón
2 AÑOS	Área social	No orinarse durante la noche	Finalidad: control de esfínteres nocturno. Ejercicios: Antes de irse a la cama hacer que haga pis. Si por la mañana amanece seco, reforzarle alabándolo por ello.	15min	Reloj espertador.
2 AÑOS	Área social	Quitarse el abrigo y la chaquet a	Finalidad: autonomía en el vestido. Ejercicio: Cuando se vaya a quitar el abrigo o chaqueta dejarle la última manga y decirle: "quítate la chaqueta" para que termine de hacerlo. Cuando lo haga bien, hacer que intente quitársela desde el comienzo. Ayudarle en los movimientos a realizar. Reforzar los intentos. Poco a poco irle retirando la ayuda.	15min	Abrigo o chaqueta

EDAD	AREA	EJERCICIOS DE ESTIMULACION	DESCRIPCION	TIEMPO	MATERIALES
2 AÑOS	MOTRICIDAD GRUESA	Subir escaleras alternando los pies	Colocar al niño ante una escalera. Darle la mano y animarlo a que suba colocando un pie en cada peldaño. Reforzar los intentos. Ponerlo agarrado a la barandilla y animarlo a que suba la escalera de igual manera. Reforzar sus esfuerzos. Ponerlo al comienzo de la escalera y animarlo a subirla sin apoyo colocando un pie en cada peldaño. Reforzar sus esfuerzos.	15 min	Escaleras
2 AÑOS	MOTRICIDAD GRUESA	Jugar de cuclillas	Finalidad: control postural Ejercicios: Poner al niño en cuclillas en el suelo, agarrado de ambas manos. Reforzar el mantenerse en esta posición. Estando el niño en cuclillas soltarle una de las manos y ofrecerle un juguete para que lo coja con esa mano. Reforzar. Soltarle las manos para que se mantenga de cuclillas sin ayuda. Reforzar los intentos.	15 min	Pelotas Juguetes
2 AÑOS	MOTRICIDAD GRUESA	Ir en triciclo usando los pedales	Finalidad: coordinación de movimientos de piernas Ejercicios: Enseñarle al niño a subirse y bajarse del triciclo, para iniciarlo en su manejo hacer que se siente, sujetarle los pies a los pedales con cintas y enseñarle a pedalear. Reforzar. Cuando sepa llevar el triciclo con los dos pies sujetos, desatarle uno de ellos y animarle a que siga pedaleando hasta que aprenda a hacerlo sin dificulta. Reforzar. Desatarle también el otro pie, para que aprenda a pedalear normalmente.	15 min	Triciclo
2 AÑOS	MOTRICIDAD GRUESA	Andar en desnivel	Finalidad: Equilibrio Ejercicios: colocar un tablero de 10 cm de alto y sobre 1 metro de largo. Poner al niño con un pie en el tablero y el otro en el suelo. Animarle a andar en esta posición, ayudarle cogiéndolo de la mano hasta que pueda hacerlo sin dificultad. Hacer lo mismo, sin ayuda. Reforzar sus intentos. Hacer lo mismo con un tablero de 15 cm.	15 min
2 AÑOS	MOTRICIDAD GRUESA	Lanzar y atrapar una pelota con ambas manos en posición de pie	Finalidad: coordinación viso manual Ejercicios: Ponerse niño y adulto de pie, frente a frente. Jugar a lanzarse la pelota uno al otro. Si el niño tiene dificultad en atrapar la pelota, situar otro adulto detrás de el para que le ayude a colocar sus manos y atrapar la pelota. Poco a poco se le va retirando la ayuda hasta que lo haga solo. Reforzar.	15 min	Tablas de equilibrio Bloques

EDAD	AREA	EJERCICIOS DE ESTIMULACION	DESCRIPCION	TIEMPO	MATERIALES
2 AÑOS	lenguaje	Láminas con figuras de animales, frutas, verduras y objetos de uso diario	Muestre láminas de cuatro animales (perro, gato, gallina, vaca) enséñele cómo se llaman uno por uno; luego entréguele solo dos (perro y gallina), que los observe un momento y pídale que le entregue solo el perro, si se equivoca dígale el nombre del animal que le entregó y refuerce el nombre de “perro”.	10 minutos	Láminas con figuras de animales, frutas, verduras y objetos
2 AÑOS	lenguaje	Láminas con dibujos de acciones.	Mostrar a la niña o niño láminas con dibujos de acciones, como: bailando, comiendo, escribiendo, etc. Para obtener estas respuestas pregunte: ¿Qué están haciendo en este dibujo?	10 minutos	Láminas  con dibujos de acciones
2 AÑOS	lenguaje	Traza figuras en el suelo (triángulo cuadrado, líneas curvas, en zigzag	Traza figuras en el suelo (triángulo, cuadrado, líneas curvas, en zigzag) y motiva a tu niña o niño a caminar por encima de ellas.	10 minutos	Figuras en el suelo
2 AÑOS	Coordinación y lenguaje	Entregar a la niña o niño un animalitos de juguete y también usted tome	Entregar a la niña o niño un animalito de juguete y también usted tome uno. Haga indicaciones para mover el juguete hacia arriba, hacia abajo, adelante , atrás o hacia los lados. Muévase usted mostrándole a la niña o niño hacia dónde debe moverse. Mencione derecha e izquierda para que la niña o niño sepa que existen estos dos lados.	10 minutos	animalitos de juguete
2 AÑOS	lenguaje		. Enseñarle a la niña o niño a expresar sus emociones a través de las máscaras. Dígale: cuando estoy feliz mi cara está así (colocarse la máscara feliz); cuando estoy triste mi cara está así (colocarse la máscara triste); cuando estoy molesta mi cara está así (colocarse la máscara molesta), pídale que imite las máscaras, solo si desea hacerlo, no lo fuerce, imítelas usted también.	10 minutos	Mascaras de emociones
2 AÑOS	Motora y lenguaje	Enseñar a l niña o niño a caminar en puntas de pie. Puede contarle un pequeño cuento haciendo mímica	Enseñar a l niña o niño a caminar en puntas de pie. Puede contarle un pequeño cuento haciendo mímica, para que lo imite. “Era una jirafa chiquita, chiquita (se agachan) Y fue creciendo, creciendo (se van levantando, poco a poco hasta estar de pie) Se hizo muy grande, muy grande ( alzan los brazos y se ponen en puntas de pie) Y caminando, caminando se hizo gigante (camina en punta de pies).	10  minutos	Un cuento
2 AÑOS	lenguaje	láminas con dos grupos de objetos, un grupo con “más objetos” y otro con “menos objetos”,	Mostrar a la niña o niño láminas con dos grupos de objetos, un grupo con “más objetos” y otro con “menos objetos”, puede hacerlo también formando grupos con objetos para que distinga el “más” y “menos”. De la misma forma para grande y chico.	10 minutos	Láminas de grupos de objetos
2 AÑOS	lenguaje	Ofrezca a la niña o niño palitos y pedazos de lana largos y cortos de diferentes formas y colores.	Ofrezca a la niña o niño palitos y pedazos de lana largos y cortos de diferentes formas y colores. Enseñe a reconocer cuándo es largo y cuándo es corto.	10 minutos	palitos y pedazos de lana largos y cortos de diferentes formas y colores.
2 AÑOS	LENGUAJE	Onomatopeyas.	Finalidad: relacionar y reproducir sonidos Enseñamos objetos y mencionamos el sonido que produce para que el niño lo repita.	15 min	·          Objetos ·          Recursos humanos.
2 AÑOS	LENGUAJE	Señalando	Finalidad aprender nuevas palabras (extender el vocabulario) Con ayuda de láminas, cuentos o cualquier tipo de imagen podemos ir preguntándoles y pidiéndoles que nos señalen determinados objetos, colores o animales.	15 min	·          Laminas. ·          Objetos.
2 AÑOS	LENGUAJE	Imitando sonidos	Finalidad:  relacionar y conocer sonidos Con ayuda de láminas reproducir e imitar sonidos de animales, para mejorar la pronunciación de las consonantes.	15 min	·          Laminas
2 AÑOS	LENGUAJE	Títeres.	Finalidad: extender vocabulario Ejercicios: Relatar un cuento o historia usando títeres esta actividades permite que los niños se han participes activos ya que interactúan con los títeres.	15 min	·          Títeres.
2 AÑOS	LENGUAJE	Aprender canciones	Finalidad:  aprender palabras y construcciones gramaticales Enseñar a los niños canciones las cuales permitirán general vocabulario nuevo y seguir el ritmo.	15 min	·         Reproductor de música.

EDAD	AREA	EJERCICIOS DE ESTIMULACION	DESCRIPCION	TIEMPO	MATERIALES
2  AÑOS	COGNITIVA	Armar rompecabezas de 3 piezas	Finalidad: desarrollo de la orientación y estructuración espacial). Ejercicios: Darle rompecabezas de dos piezas y enseñarle a unirlos correctamente, ayudarle si es necesario Darle rompecabezas de tres piezas para que los construya	15 min	Rompecabezas
2  AÑOS	COGNITIVA	Realización de lotos de hasta 6 figuras	Finalidad: discriminación visual de figuras. Ejercicios: Poner un cartón con dos imágenes sencillas y claras ante su vista. Nombrarle las figuras representadas. Darle, a continuación, un cartón pequeño conteniendo una de las figuras anteriores y decirle:  (ejemplo: pon  la casa con la casa). Si no lo hace ayudarle. Reforzarlo. Cuando lo haga solo darle tres, luego cuatro...	15 min	Lotería didáctica
2  AÑOS	COGNITIVA	Discriminar formas geométricas	. Finalidad: discriminación visual de formas. Ejercicios: Darle un tablero que tenga un círculo, un cuadrado y un triángulo y enseñar a encajarlas correctamente	15 min	Piezas de figuras geométricas